Vybrané originálne materiály vytvorené spoločnosťou ATI & MIK SRL SEMPLIFICATA na podporu zodpovedného vzdelávania o emočnej pohode. Materiály sú koncipované ako všeobecné vzdelávacie pomôcky a nenahrádzajú odbornú medicínsku alebo psychologickú starostlivosť.
Krátke definície bežne používaných výrazov súvisiacich s emočnou pohodu, členené na jednoduché a zrozumiteľné termíny vhodné pre začiatočníkov.
Praktický pracovný list na zmapovanie denných návykov, spánku, odpočinku a jednoduchých aktivít podporujúcich rovnováhu.
Krátke cvičenia na rozvoj pozornosti a všímavosti prispôsobené na každodenné použitie, s upozorneniami o bezpečnej praxi.
Návody a cvičenia na zlepšenie rešpektujúcej komunikácie, otázky na podporu dialógu a cvičenia s partnerom alebo kolegom.
Štruktúrovaný plán na definovanie jednoduchých denných a týždenných aktivít starostlivosti, založený na vzdelávacích zásadách bez klinických odporúčaní.
Nástroj na zmapovanie pracovných úloh, prestávok a hraníc na podporu pracovnej pohody bez poskytovania právnych alebo klinických rád.
Poznámka: Ak potrebujete okamžitú pomoc alebo ide o krízovú situáciu, kontaktujte miestne tiesňové služby. Táto stránka neposkytuje núdzové služby ani klinické poradenstvo.